Mini Quiches Frühlingsgemüse

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Diese delikaten Miniquiches vereinen frisches Frühlingsgemüse wie Spinat, Zucchini und Paprika mit einer cremigen Käsemischung aus Gruyère und Ziegenkäse. Der mürbe Teigboden sorgt für eine perfekte Basis, während Kirschtomaten und frische Kräuter das Gericht optisch und geschmacklich abrunden. Die kleinen Häppchen lassen sich einfach vorbereiten und sind ideal für Brunch oder festliche Treffen.

Die Zubereitung erfordert wenig Aufwand und bietet eine ausgewogene Mischung aus frischen Zutaten und cremiger Textur. Durch die florale Anordnung wird jeder Teller zum Hingucker. Vegetarisch und vielseitig – kann leicht mit alternativen Käsesorten oder weiteren Zutaten variiert werden.

Updated on Thu, 04 Dec 2025 10:16:00 GMT
Couronne Florale Mini Quiches displayed in a lovely wreath shape, filled with colorful vegetables and creamy cheese. Merken
Couronne Florale Mini Quiches displayed in a lovely wreath shape, filled with colorful vegetables and creamy cheese. | kochgenial.com

Zarte Mini-Quiches in floraler Kranzform, gefüllt mit Frühlingsgemüse und cremigem Käse – perfekt für Brunchs oder festliche Zusammenkünfte.

Ich erinnere mich, wie diese Mini-Quiches immer der Hingucker auf unseren Familienfeiern waren und direkt vergriffen wurden.

Ingredients

  • Teig: 1 Blatt fertiger Mürbeteig (ca. 250 g)
  • Füllung: 4 große Eier, 100 ml Schlagsahne, 100 ml Vollmilch, 80 g geriebener Gruyère, 60 g Ziegenkäse, zerbröselt, ½ Teelöffel Salz, ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer, ½ Teelöffel getrockneter Thymian
  • Gemüse: 80 g Babyspinat, gehackt, 1 kleine Zucchini, fein gewürfelt, 1 kleine rote Paprika, fein gewürfelt, 4 Kirschtomaten, halbiert, 2 Esslöffel Schnittlauch, fein gehackt
  • Dekoration (für Kranz-Effekt): essbare Blumen (z.B. Stiefmütterchen, Kapuzinerkresse), optional, frische Kräuter (Petersilie, Dill, Kerbel) zum Garnieren

Instructions

Ofen vorheizen:
Den Ofen auf 180°C (350°F) vorheizen. Eine Muffinform (12 Mulden) mit Butter oder Antihaft-Spray einfetten.
Teig ausrollen:
Den Mürbeteig ausrollen und 12 Kreise mit einem 7–8 cm Ausstecher ausstechen. Jeden Teigkreis vorsichtig in die Mulden drücken. Kalt stellen während der Füllung vorbereitet wird.
Füllung zubereiten:
In einer Schüssel Eier, Sahne, Milch, Salz, Pfeffer und Thymian verquirlen. Gruyère und Ziegenkäse unterrühren.
Gemüse verteilen:
Spinat, Zucchini und Paprika gleichmäßig in den Teigmulden verteilen.
Füllen und dekorieren:
Die Ei-Mischung zu etwa Dreiviertel in die Mulden gießen. Jede Quiche mit einer halbierten Kirschtomate belegen und mit Schnittlauch bestreuen.
Backen:
Für 25–30 Minuten backen bis die Füllung fest und leicht goldbraun ist. Etwas abkühlen lassen und aus der Form nehmen.
Anrichten:
Mini-Quiches in Kranzform auf einer großen Platte anrichten. Mit essbaren Blumen und frischen Kräutern dekorieren.
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Unsere Familie genießt diese Quiches besonders gerne bei gemeinsamen Sonntagsbrunches, da sie warm oder bei Raumtemperatur lecker sind.

Variationsmöglichkeiten

Für eine nicht-vegetarische Version kann gekochter Schinken oder geräucherter Lachs ergänzt werden.

Aufbewahrung

Die Quiches lassen sich gut im Kühlschrank aufbewahren und schmecken auch am nächsten Tag lecker.

Serviervorschlag

Passt hervorragend zu einem knackigen Rosé oder einem prickelnden Wein.

Golden-brown Mini Quiches Couronne Florale, a French appetizer, ready to serve with fresh herbs, a vegetarian delight. Merken
Golden-brown Mini Quiches Couronne Florale, a French appetizer, ready to serve with fresh herbs, a vegetarian delight. | kochgenial.com

Mit diesem Rezept gelingen Ihnen köstliche, zarte Mini-Quiches mit festlichem Flair – ideal für jeden Anlass.

Fragen und Antworten zum Rezept

Wie bewahre ich die Miniquiches am besten auf?

Am besten lassen sich die Miniquiches nach dem Abkühlen luftdicht verpackt einige Tage im Kühlschrank aufbewahren und vor dem Servieren vorsichtig aufwärmen.

Kann ich die Quiches auch einfrieren?

Ja, die Miniquiches können eingefroren werden. Dafür vollständig abkühlen lassen, einzeln auf einem Blech vorfrosten und dann luftdicht verpacken.

Welche Käsealternativen eignen sich für die Füllung?

Statt Gruyère passen auch Emmentaler oder Cheddar gut. Ziegenkäse kann durch Frischkäse ersetzt werden, je nach Geschmack.

Wie mache ich die Miniquiches glutenfrei?

Verwenden Sie einfach einen glutenfreien Mürbeteigboden oder fertigen glutenfreien Blätterteig als Basis für die Quiches.

Welche Getränke passen besonders gut dazu?

Leichte Weißweine, Rosé oder ein spritziger Prosecco ergänzen die Frische und cremige Textur ideal.

Mini Quiches Frühlingsgemüse

Zarte Miniquiches mit saisonalem Gemüse und cremigem Käse – perfekt für leichte Snacks und Anlässe.

Vorbereitungszeit
25 Min.
Garzeit
30 Min.
Gesamtzeit
55 Min.
Von Kochgenial Felix Schneider

Kategorie Einfache Ofenideen

Schwierigkeitsgrad Medium

Herkunft Französisch

Ertrag 6 Portionen

Ernährungsinfos Vegetarisch

Zutaten

Teig

01 1 Sheet fertiger Mürbeteig (ca. 8.8 oz)

Füllung

01 4 große Eier
02 3.4 fl oz Schlagsahne
03 3.4 fl oz Vollmilch
04 2.8 oz geriebener Gruyère-Käse
05 2.1 oz Ziegenkäse, zerbröselt
06 ½ Teelöffel Salz
07 ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
08 ½ Teelöffel getrockneter Thymian

Gemüse

01 2.8 oz Babyspinat, gehackt
02 1 kleine Zucchini, fein gewürfelt
03 1 kleine rote Paprika, fein gewürfelt
04 4 Kirschtomaten, halbiert
05 2 Esslöffel Schnittlauch, fein gehackt

Dekoration (für Kranz-Effekt)

01 Essbare Blumen (z.B. Stiefmütterchen, Kapuzinerkresse), optional
02 Frische Kräuter (Petersilie, Dill, Kerbel) zum Garnieren

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Backofen vorheizen: Heizen Sie den Ofen auf 350 °F vor. Fetten Sie ein 12er Muffinblech mit Butter oder Antihaftspray ein.

Schritt 02

Teig vorbereiten: Rollen Sie den Mürbeteig aus und stechen Sie mit einem 3-3¼ Zoll Ausstecher 12 Kreise aus. Drücken Sie diese vorsichtig in die Muffinförmchen. Stellen Sie das Blech kalt, während Sie die Füllung vorbereiten.

Schritt 03

Füllung mischen: Schlagen Sie in einer Rührschüssel Eier, Schlagsahne, Milch, Salz, Pfeffer und Thymian zusammen. Heben Sie den geriebenen Gruyère und den zerbröselten Ziegenkäse unter.

Schritt 04

Gemüse aufteilen: Verteilen Sie Spinat, Zucchini und rote Paprika gleichmäßig auf die mit Teig ausgelegten Muffinförmchen.

Schritt 05

Füllung einfüllen: Gießen Sie die Eiermischung in jede Form, bis sie etwa zu drei Vierteln gefüllt ist. Legen Sie jeweils eine halbierte Kirschtomate darauf und bestreuen Sie alles mit Schnittlauch.

Schritt 06

Backen: Backen Sie die Mini-Quiches 25 bis 30 Minuten lang, bis die Füllung gestockt und leicht goldbraun ist. Lassen Sie sie etwas abkühlen, bevor Sie sie aus dem Blech nehmen.

Schritt 07

Anrichten: Ordnen Sie die Mini-Quiches in einer Kranzform auf einer großen Servierplatte an. Garnieren Sie nach Belieben mit essbaren Blumen und frischen Kräutern für eine festliche Optik.

Benötigtes Zubehör

  • 12er Muffinblech
  • Rührschüsseln
  • Schneebesen
  • Ausstecher (3–3¼ Zoll)
  • Messer und Schneidebrett

Allergiehinweise

Überprüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene. Hole im Zweifel ärztlichen Rat ein.
  • Enthält: Eier, Milch (Milchprodukte), Weizen (Gluten im Teig)
  • Essbare Blumen nur verwenden, wenn sie lebensmittelecht und pestizidfrei sind.
  • Zutatenetiketten auf Allergene prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Die Nährwert-Angaben dienen nur als Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 120
  • Fett: 8 g
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Eiweiß: 5 g